Польза ходьбы - путь к здоровью

Ходьба – это верный путь к здоровому образу жизни. Польза ходьбы заключается в том, что организм работает лучше, эффективнее, расслабляется, отходит от повседневной суеты, быстрее восстанавливает силы. Укрепляются сердце и сосуды. Снижается риск возникновения почти всех известных заболеваний. Кости и связки крепнут, кровь лучше циркулирует по организму. Нервная система успокаивается, переходит с напряженного режима работы на более спокойный. Возрастает ясность ума, становится легче думать и принимать решения.

С целью пропоганды здорового образа жизни, информирования населения о сохранении и поддержании здоровья и приобщения к ходьбе как несложному методу профилактики заболеваний сердечно – сосудистой системы с 2014 года Минздравсоцразвития Чувашской Республики проводит акцию «Прогулка с врачом».

31 января 2014 года специалисты БУ «Урмарский КЦСОН» Минздрасоцразвития Чувашии провели прогулку на свежем воздухе.