Юный легкоатлет

В рамках реализации мероприятий федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография» в отделении помощи семье и детям БУ «Урмарский КЦСОН» Минтруда Чувашии была проведена тренировка по подготовке к сдаче ГТО по челночному бегу для воспитанников младших классов.

Данный вид бега является наиболее требовательным к технике ее выполнения, поскольку воспитанник понимает из собственного опыта важность, как умения быстро ускорятся, так и умение быстро останавливаться, не теряя при этом равновесии. Юный легкоатлет учится быстро разворачиваться на месте, следить за своим дыханием, понимает важность четкой координации своих движений. Данный вид бега лучше остальных беговых упражнений, развивает ловкость ребенка. Данный вид тренировок не требователен к длинным легкоатлетическим трассам, для ее проведения достаточно ровного участка протяженностью 25 метров.

К тренировке были подготовлены разделительные полосы с точным замером расстояния в 10 метров. Специалист по реабилитационной работе Софронов Г. провел разминку для воспитанников перед началом забегов, а так же наглядно показывал технику прохождения дистанции для каждой новой пары соревнующихся между собой детей. Дистанция забега для детей 7-8 лет 3 по 10 метров. Результаты забега наглядно демонстрировались участникам и на месте сверялись с нормами ГТО для возрастной группы участников.

В процессе прохождения тренировок, воспитанник улучшали свои результаты. Если при первом прохождении результаты не удовлетворяли оценке три, то в конце тренировок юные атлеты проходили дистанцию на хорошую оценку.