Дыши глубже - дыхательная гимнастика

В отделении стационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов БУ «Урмарский КЦСОН» Минтруда Чувашии маломобильные получатели социальных услуг отделения каждый день осуществляют прогулку на свежем  воздухе. Прогулка не только благотворно влияет на настроение, но и на здоровье бабушек и дедушек. 

Свежий воздух хорошо воздействует на все процессы жизнедеятельности. Он улучшает работу всех органов и систем организма, по этой причине прогулки на свежем воздухе очень полезны пожилым людям в любое время года. Польза прогулок очевидна: дышат легкие, мышцы получают необходимую физическую нагрузку, к тому же свежий воздух и физическая активность влияет на психическое состояние человека.

«Мне очень нравится гулять на свежем воздухе, после них, не то что настроение, но и аппетит становится лучше» – смеется проживающий Тушинский Василий Димитриевич.