Танцевальная гимнастика,  медитация помогают пожилым гражданам справиться со стрессом и снять внутреннее и внешнее напряжение

В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в отделении стационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов БУ «Урмарский КЦСОН» Минтруда Чувашии продолжает работу клуб «ЗОЖ».

С возрастом изменяются человеческие потребности, меняется ритм жизни. Для снятия внутреннего и внешнего напряжения проводятся мероприятия по двигательной активности пожилых граждан.

Танцевальная гимнастика – один из видов занятий с пожилыми. Для занятий специалисты подбирают ту музыку, которую они любят и знают, - музыку их времени. Танец активизирует пожилых людей, объединяет в своеобразный клуб, развивая давно забытую групповую активность.

«Люблю дни, когда мы танцуем, чувствую себя молодым на танцплощадке. А еще мне очень нравиться, что персонал танцует вместе с нами», - говорит всегда танцующий получатель услуг Василий Тушинский.

Еще одно прекрасное средство, помогающее справиться со стрессом - медитация. Стоит отметить и то, что после грамотно организованного сеанса расслабления возникает удивительный прилив энергии.