Клуб «ЗОЖ»

В отделении стационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов БУ «Урмарский КЦСОН» Минтруда Чувашии клубе «ЗОЖ» прошло занятие по медитации - «Целительная йога» под руководством специалиста по уходу за пожилыми людьми Федоровой  Анны.

Йога – мудрость золотого возраста - это мягкая программа йоги, разработанная именно для людей преклонного возраста. Целью данного проекта является создание условий для активного досуга получателей социальных услуг, направленные на сохранения и укрепления их здоровья через приобщение к систематическим занятиям йогой.

Занимаясь йогой, престарелые люди не только тренируют свое тело, повышая его гибкость и выносливость, они учатся управлять своим психоэмоциональным состоянием. Как правило, у многих пожилых людей есть хронические заболевания, а выполнение асан обладает терапевтическим эффектом, как для тела, так и для души,на занятиях они получают возможность дополнительного общения, улучшения физического и психического здоровья, а соответственно качества жизни и уровня счастья!